한 때 심플라이프 혹은 미니멀리즘이라는 단어가 유행했던 적이 있다. 가진 것을 최대한 줄이고 단순하게 사는 삶의 방식을 가르키는 말이다.

단순한 삶의 방식을 선택하고 살아가는 공간을 정갈히 정리하는 것 역시 좋지만 모든 사람에게는 무척이나 어지럽고 뒤엉켜 있는 곳이 있다. 바로 우리의 마음이다. 다양한 걱정과 소유하고자 하는 욕망 등이 뒤섞여 어디서부터 손을 대야 할까 엄두가 나지 않는다.

미니멀리즘을 실현한 깔끔한 공간처럼 온갖 생각과 걱정과 감정으로 뒤엉켜있는 내 마음도 깔끔하게 정리할 수 있다면 얼마나 좋을까.

‘비우는 연습 : 원래 상태로 되돌아가지 않는 58가지 정리법’은 복잡한 머릿속과 마음을 깔끔히 비우는 방법을 알려준다. 저자 마스노 슌묘는 그가 평생 수련해 온 선불교의 가르침과 건축가로서의 경험을 엮어 어지러운 마음을 비우는 방법을 담아내었다. 책에서는 크게 마음, 몸, 공간, 생활의 네가지 범주로 나눠 각각에 걸맞는 방법을 설명한다.

저자는 네가지 범주로 ‘비우는 연습’ 방법을 설명하지만 일관적으로 관통하는 핵심이 있다. ‘지금 바로 여기’ 에서 ‘다른 이와 비교하지 않고’, ‘지금 바로 몸을 움직여서’ 행하는 것이 일관적으로 담겨 있다.