심리학 개념들을 주제로 그 개념들을 설명하며 생활 속 어떤 부분에서 사용되고 발현되는지 알기 쉽게 쓴 책이다.

다음은 인상깊었던 심리학 개념이다.

-통제감 효과(Contrallability Effect)
윗짓에서 라디오를 크게 틀어 놓으면 귀에 거슬려서 잠을 이룰 수 없게 되는 경우가 있다. 실제로 소리가 크지 않더라도 자신이 그 소리를 통제할 수 없는 입장에 놓이게 되면 크게 들리는 경우가 있다. 예를 들면, 별 것도 아닌 부실럭 거리는 소리, 코 고는 소리, 도서관에서 책 넘기는 소리, 말하는 소리까지도 그렇다.
>통제감 효과는 상대방을 이해할 수 없거나 상대방을 자신의 의지대로 조정, 통제할 수 없기 때문에 발생하는 심리적 스트레스라고 한다. 그러므로 이것은 상대방을 이해하고 자신의 의지대로 조정, 통제하려는 마음만 버리면 어느 정도 해결되는 문제다. 유아적 태도를 가짐으로써 스트레스를 일부러 사서 괴로워할 필요는 없다. 그러고 보면 대개의 스트레스는 상대방이 주는 것이라기보다는 속 좁은 자신의 마음에서 비롯되는 괴로움일 수 있다. 마음을 넓히는 것만으로도 스트레스를 해소할 수 있을 것이다.

-모든 심리학에서는 인간 이해를 연구하여 내놓은 나름대로의 결론이 있는데 그 내용은 거의 동일한 개념으로서 인간이라면 누구나 자신이 속한 집단으로부터 인정받고자 하는 욕구가 있다는 것이다.
>교사가 되어 우리 반만의 문화를 만들어 소속감을 높이는 것도 하나의 적용점이라 생각했고, 우리 반의 분위기 메이커, 도움이 등등 학생 개개인의 능력을 인정해주는 것도 필요할 때가 있을 것이라고 생각한다.

생활 속 심리학 개념을 알고 그것을 통해 일상의 문제를 해결하고 싶은 사람에게 추천한다.