이 책은 다양한 삶의 아픔을 가진 화가들이 그림을 통해 자신의 상처를 어떻게 마주하고 치유하는지를 보여준다. 책 속의 아름다운 그림들은 그림을 그린 화가 또는 인간 본연의 불안, 슬픔, 절망, 의지, 치유와 위로 등 여러 감정을 표현하고 있어 매우 인상깊고 흥미롭다. 그리고 독자 자신의 이야기와 그림을 기록할 수 있는 페이지를 각 그림과 글마다 마련해두어 독자의 감정을 표현하고 스스로의 삶을 되돌아보도록 해주고, 책과 독자의 삶을 연결시킨다.
상처받지 않는 삶은 없다. 아픈 마음을 회복하려면 기억을 억누르기보다는 진정한 해소를 위해 애써야 하고 때로는 힘들더라도 기억과 직면해서 상처를 살펴보는 작업이 필요하다. 이것이 이 책의 중심을 이루는 주제이다.
트라우마는 과거에 겪은 충격적 사건으로 인한 정신적 상처를 의미한다. 누구나 이러한 정신적 상처 한두 개 쯤은 품은 채 살아간다. 단지 개인마다 그 상처의 크기나 깊이가 다르기 때문에 웃으며 넘기기도 하고 여전히 아프고 고통스러워 지워버리고 살아가기도 한다. 그러나 해결되지 못한 채 마음속에 쌓인 정신적 상처는 언젠가 일상생활에 지장을 주고 장애로 다가온다. 따라서 중요한 것은 그 트라우마가 삶을 망가뜨리지 않도록 내가 상처받았다는 사실을 수용하고 그 과정을 통해 긍정적인 방향으로 해소해야 한다는 것이다. 우리의 뇌는 긍정적 기억이나 감정보다 부정적인 기억과 감정이 오래 남는다. 나의 상처를 바라본다는 것은 다시 그 상황을 떠올리면서 거듭 똑같은 상처를 받는다는 느낌이 들기 때문에 고통스럽고 쉽지 않다. 그러나 그때의 상처가 나의 몸과 마음에 어떠한 영향을 주는지를 알아차리는 것부터 시작해야 한다. 사람의 감정은 그것을 느끼고 있다는 사실을 알아차려주는 것만으로도 해소되는 경우가 꽤 있기 때문이다. 감정을 억압하거나 억제하는 것보다는 그것을 인정하고 더 나아가 나의 감정을 이해하고 표현하는 것이 더 건강하고 나은 방식이므로 우리는 상처나 감정을 인정하고 표현하고 흘려보내는 연습들이 필요하다. 그리고 내가 편하게 품을 수 있는 마음과 감정, 생각들만 품는다면 어느덧 잘 정돈된 내 마음의 공간을 만날 수 있게 될 것이다.
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누구나 상처를 안고 살아간다 출판 웅진지식하우스
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상처받거나 우울한 감정이 들 때, 그 상처가 어떤 영향을 주는지 알아차려야 하는것이 중요하다는 것에 동의해요! 저는 주로 무거운 분위기의 소설을 읽거나 제 마음과 같은 우울한 영화를 보는 것이 기분전환이 되더라고요ㅎㅎ 작품에 공감하면서 자연스럽게 제 감정이 해소되는것 같아서요ㅎㅎ 책에서는 화가들이 자신의 감정을 해소하는 법을 보여주는 내용이라니 책도 한 번 읽어 봐야겠습니다! 좋은 책 추천 감사해요ㅎㅎ
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미술치료 선구자이신 김선현 선생님의 책인듯 하네요. 원래 미술 전공이셨는데 미술과 사람의 마음을 연결시키신 분이시죠. 이 분 책을 보면 그림을 통해 사람이 위로를 받고 회복되는 것을 경험하게 됩니다. 감정을 이해하고 표현하는 것이 건강하다는 것을 기억하고 잘 흘려보내는 습관을 길러야겠어요.
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공교육 천국 네덜란드 출판 한울이 책은 한국에서 기자로 근무하다가 1988년 남편을 따라 아이들을 데리고 네덜란드 유학길에 오른 정현숙 씨의 살아있는 경험담이자 네덜란드 교육의 면모들을 수록한 체험집이라고 할 수 있다. 2007년에 귀국하기까지 현지에서 약 10년간 세 아이를 키웠다. 저자는 즐겁게 학교에 다니며 스스로 공부하는 네덜란드의 학생들, 학교 공교육을 전적으로 신뢰하는 네덜란드 학부모들을 지켜보면서 교육문화의 중요성을 깨달은 점들을 독자에게 어필하고 있다. 사교육이 만연한 대한민국의 국민으로서 이 책을 읽으면서 여러 감정이 교차할 것이다.더보기
네덜란드는 버는 만큼 세금을 많이 걷지만 국민연금제도가 잘 되어 있고 세금을 내어도 그만큼 돌아오는 복지제도로 인해 국민들이 이러한 시스템과 문화를 잘 이해하고 당연시한다. 또한 개개인의 다양성을 존중하고 각자의 재능이 다름을 알기에 네덜란드 국민들은 우리나라 사람들처럼 대학을 보내기 위해 안간힘을 쓰지 않는다. 상위권으로서 공부를 잘 하는 아이, 기술과 재능을 가진 아이들의 진로가 다양하게 설정되어 있고, 네덜란드 국민들과 부모들은 자녀의 진로에 대해 항상 격려하고 응원해준다는 사실이 이 책을 읽으면서도 놀라웠다. “모두 대학에 가면 누가 집을 짓고 빵을 만들까?” 라는 의문을 제시하는 네덜란드인. 그 질문에 많은 생각을 하게 된다.
네덜란드는 우리나라처럼 학과에 따른 일류 대학교가 존재하지 않는다. 네덜란드 아이들 자신이 전공하고 싶은 분야의 학과가 잘 알려져 있는 주변 대학으로 진학할 뿐이다. 따라서 네덜란드 사람들은 학창시절 아이들이 공부를 더 배우기 위해 가는 사설학원들이 존재하지 않는다. 사설학원이 있긴 하지만 그것은 예체능 분야가 전부다.
개인적으로 가장 인상깊었던 문장은 “너희 나라에서는 왜 모두가 대학에 가야 하는냐, 대학을 나오지 않으면 살기 힘든가?” 라는 네덜란드인들의 뼈있는 질문이었다. 사실 우리나라 국민들은 좋은 일류대학을 나와 대기업, 판사, 검사, 의사 등 소득이 많은 직종에서 자녀들이 일하기를 바란다. 그래서 자녀들을 사교육 시장에 내던지고 높은 소득의 직업을 가지도록 유도한다. 바로 이 부분이 네덜란드와 우리나라의 근본적인 차이인 것 같다. 직업간 소득격차가 크지 않은 네덜란드는 어느 직업을 해도 자신이 하고 싶은 분야면 나름 행복한 삶을 영위할 수 있는 반면 대한민국은 임금 격차가 크고 직업의 귀천이나 연봉, 학벌의 서열 등을 따지므로 좋은 대학을 나와야 사회적 인정이나 경제적으로 안정적인 삶을 보장받고 높은 집값, 자녀 사교육비 등을 부담하게 된다. 이런 악순환적인 사회구조가 교육의 대한민국의 교육현장을 왜곡시키고 있는 것은 아닐까. 지금 이 순간에도 대학 입시만을 바라보며 긴 시간을 고생하는 수많은 학생들에게 새로운 비전과 더 많은 꿈을 심어줄 그런 세상을 꿈꾸며 이 책 소개를 마무리 하고자 한다. -
법정 스님의 무소유의 행복 출판 산호와진주이 책은 대중적으로 사랑을 받는 문필가이자 종교인이었던 법정 스님의 인생에 관한 이야기이다. 어렸을 적 법정스님의 책들을 여러 권 읽으며 무소유의 정신과 인간이 자연을 사랑하는 마음을 접했는데 나이가 들수록 그에 대한 기억이 희미해졌다. 오랜만에 법정스님에 관한 책을 읽어보니 다시 아련하게 그의 맑고 소박했던 정신이 마음에 와닿았다.더보기
이 책에서는 이러한 법정스님에 대한 기존 이미지 뿐만 아니라 새로운 모습들을 많이 발견할 수 있었다. 법정은 스님이었지만 열린 마음이 가득한 불자였다. 법정스님은 현대인이 소음에 휩쓸려 정작 들어야 할 진리를 듣지 못하는 피해자라고 하였다. 종교의 역할에 있어서도 연민의 정을 가지고 사회부조리를 지적하는 사회참여 의식을 강조한다. 이처럼 그는 반전이나 민주화운동 등을 통해 부조리한 현실 사회에 저항하고 불교를 일반 대중이 쉽게 느끼고 접할 수 있도록 노력하는 등 한국불교의 현대화에 힘썼다. 또한 다른 종교인사나 지식인들과 끊임없이 교류하며 포용하는 열린 사람이었다. 그는 실제 참여하고 괴로워하며 비판하고 사랑하는 불교의 모습 그 자체였다. 특히 동족상잔의 비극이나 월남파병 등을 비판하면서 국회의사당과 행정부처가 때로는 국립묘지로 이동해왔으면 좋겠다고 생각하는 부분이 기억에 남는다. 국가대사를 좌지우지하는 고위관료나 정치인들이 전쟁의 의미를 실감케 하고 나아가 생과 사의 관념적인 거리를 단축시키고 싶다는 그의 참신하고 통찰력 있는 상상에 많은 공감을 하였다. 역사적으로 너무나 많은 권력자들이 생명과 죽음의 의미 등을 생각하지 않고, 단지 개인적 또는 국가적 이득을 대변하기 위해 자신들은 뒤로 물러나 있으면서 너무나편하고 쉽게 전쟁을 이용하였기 때문이다.
법정스님은 1965년 어린 왕자를 만나 비로소 인간관계의 바탕을 인식하고 큰 감동을 받았다고 한다. 누군가 한두 권의 책을 선택하라면 화엄경과 함께 어린 왕자를 선뜻 고르겠다는 법정스님. 어린 왕자를 사랑하는 법정스님의 순수하고 담백한 면모를 볼 수 있었다. 그의 삶과 정신은 요즘 부동산 투자, 주식, 명품, 재테크, 세테크 등 우리에게 끊임없이 무언가를 더 소유하고 살아가라고 말하는 현대사회에서 우리는 왜 필요 이상으로 더 많은 것을 가지려 하는가, 그것들의 의미는 무엇인가, 왜 남들에게 잘 보이고 자랑하고 싶은가, 삶에서 무엇이 진정으로 중요한가 등에 대한 진지한 물음을 던지고 있다. -
저는 남자고, 페미니스트입니다 출판 생각의힘평소에 페미니즘에 대해 별 관심이 없었고 너무 예민하거나 불편한 이야기로만 느껴졌는데 학교 과제를 하면서 처음 접하게 되었다. 과제를 통해 페미니즘의 역사에 대해서 조금은 알게 되었지만 여전히 관련 쟁점이 너무 많아서 복잡하고 어렵게만 느껴졌다. 그러던 중 이 책의 제목이 눈에 띄었다. 처음엔 책도 별로 두껍지 않고 왜 남자가 페미니스트가 되었는가에 대한 호기심이 생겨서 가벼운 마음으로 읽기 시작했는데 점점 그의 인생 배경을 들여다보니 이해가 되고 공감하게 되었다.더보기
저자는 현재 남자고등학교의 국어교사이고 결혼을 하여 곧 태어날 딸을 기다리고 있다. 저자는 자신의 경험이 아니라 어머니의 삶과 고통을 이해하면서 페미니즘 사고에 눈을 뜨게 되었다. 그는 어렸을 때부터 보험설계사인 어머니가 교사였던 아버지보다 더 오랜 시간 바깥에서 일을 하고 급여를 훨씬 많이 버는데도 퇴근 후의 가사노동과 어른들 모시는 일 등을 전담한다는 사실에 의문을 품는다. 그리고 사소한 말다툼 끝에 아버지가 어머니를 심하게 때린 날 자식들을 위해 이혼 생각을 접고 잔인한 일상으로 다시 돌아온 어머니에게 연민을 느낀다. 이처럼 가부장적인 가정에서 태어난 저자는 어렸을 때부터 성차별 문제에 꽤 민감성이 있었던 것 같다. 어머니를 도우려는 마음에 가사노동을 기꺼이 하던 열두 살 아이의 눈에도 어머니는 힘겨워 보였고 세월을 견뎌내는 시시포스 같았다고 한다.
그가 페미니즘을 공부하게 된 계기는 대학에서 먼저 공부하고 있던 다른 후배의 한 마디 때문이라고 한다. "남자니까 잘 모르잖아요, 배워야죠." 그는 남성이 페미니스트가 될 수 있는가에 대해 비당사자 운동이므로 경험에 한계가 있거나 절박함이 덜 할 수 있음을 인정한다. 그러나 백인이 흑인 인권을, 비장애인이 장애인 인권을, 이성애자가 동성애자 인권을, 자본가가 노동자 인권을 주장하는 사례들이 존재하고, 자신의 편함과 기득권을 거스르고 소수자와 약자를 향해 목소리를 낼 때만이 가질 수 있는 효과와 역할들이 분명히 있기에 남성이 페미니즘을 공부하고 실천하는 일이 필요하다고 한다. 그는 무엇보다 페미니즘이 여성만을 위한 운동이 아니라 남성을 위한 운동이라고 본다. 남자들은 쉽게 울지 않아야 한다, 남성적인 취미를 가져야 한다, 남자가 경제적으로 더 큰 책임을 가져야 한다, 남자는 가장 역할을 해야 한다는 등 남성에게만 요구되는 사회적 억압과 편견이 일상적으로 존재하며 페미니즘이 이러한 좁고 딱딱한 틀에 갇힌 남성의 숨통을 틔워줄 수 있기 때문이다. 즉 남성과 여성이라는 성별 차이에 따른 이분법적 편견들을 버리고 사회경제적으로 평등하고 조화로워져야 모두가 자유로워질 수 있다는 것이다. 언제 어디서나 기득권인 사람은 없으며 누구나 약자의 자리에 놓일 때가 있기에 우리는 여성과 남성의 대립이 아닌 인간의 관점에서 사회적 편견과 차별을 해소하고 다양성에 대한 이해, 실천을 통해 더 행복한 사회를 만들어 가야 한다. 그리고 이 책을 통해 평소에 내가 인식하지 못하고 행했거나 넘어갔던 일상적인 편견과 차별적 언행 등을 되돌아보게 되었고 앞으로 좀더신중해야 겠다고 생각했다.- 1 person 좋아요 님이 좋아합니다.
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요즘은 페미니즘 혹은 페미니스트라는 단어를 꺼내기가 참 어려운 세상이 된 것 같아요. 본래의 의미가 왜곡되어서 금기어처럼 되어버린 안타까운 현실...... 이 책은 페미니즘이라고 말하면 흔히들 가지는 오해를 쉬운 방법으로 풀어주는 것 같아 흥미가 갑니다 : ) 미래의 교사로, 다양하고 바른 시각으로 학생들을 지도해야 하기에 더더욱 많은 공부가 필요하다는 점에서 끌리는 책이네요!